1. Ihr Haus- oder Facharzt stellt Ihnen eine Verordnung über
    ambulanten Rehabilitationssport aus, bei häufigen Rücken-
    schmerzen oder festgestellter Osteoporose.
2. Ihre Krankenkasse genehmigt diesen Verordnungsantrag
3. Die Teilnahme ist auch für Selbstzahler ohne Verordnung
    möglich.

Durchführung:
Das Training in kleinen Gruppen ermöglicht eine individuelle Betreuung.
Trainingsinhalte sind:
Gezielte Muskelkräftigung, Anleitung zu rückenschonendem Verhalten, Entspannungstechniken für Körper und Seele z.B. progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atementspannung, Feldenkraisübungen.

Wann und wo?
Donnerstag, 18:00 Uhr
Turnraum des Kindergarten Spiegelau